Deň č.6
23.03.2012 21:00
| Raňajky | CORN FLAKES kukuričné | 50 g |
| čaj 1,5 g | 1 porcia | |
| mlieko polotučné | 250 ml | |
| rožok celozrnný | 160 g | |
| syr tavený 30% | 80 g | |
| Desiata | rožok sladký | 50 g |
| presniedavka jablková | 100 g | |
| Obed | hovädzia polievka s mäsovými knedličkami | 1 porcia |
| rybie filé na masle | 1 porcia | |
| ryža dusená | 1 porcia | |
| zelenina čerstvá - zeleninový šalát | 1 porcia | |
| Olovrant | pomazánka tvarohová s rajčinami | 1 porcia |
| rožok celozrnný | 160 g | |
| Večera č.1 | Zemiakový guláš | 1 porcia |
| chlieb slnečnicový | 160 g | |
| Večera č.2 | tvarohový dezert vanilkový TERMIX | 100 g |
V tento deň je optimálny pomer príjmaných živín.
